Top.Mail.Ru
Всё про Физикл 3.0
Привет, я Олег Зингилевский. У меня есть проект Физикл 3.0. В нём участники в течение 16 недель встраивают в жизнь новые привычки и получают лучшую физическую форму.

В настоящий момент Физикл 3.0 восемь лет, и с его помощью стали стройнее, здоровее и счастливее больше 50 000 людей.
ЗАПИСЬ В ПРЕДСПИСОК
Кто вам я
Сейчас мне 39. За плечами — более 15-ти лет опыта приведения людей к лучшей физической форме. Последние 20+ лет я очень плотно в теме спорта. Сначала это были 100500 секций борьбы и бокса, муай тай и мма, затем в силу ряда причин, пришлось перейти на тренировки с железом, а позже окунуться в кроссфит.

В процессе, я тотально разочаровался в уровне знаний абсолютного большинства тренеров и прочих гуру и понял, что хочешь сделать хорошо — сделай это сам.

Так уж вышло, что природа не наделила меня ни выдающимися физическими данными, ни ударопрочной головой, ни осиной талией, ни зверской силой. Но дала пытливый ум и чуточку харизмы. Поэтому сейчас я уже тренер, сертифицированный Menno Henselmans, выпускник Mac-Nutrition University и ещё ряда курсов, более коротких, но не менее глубоких: Ben Cant, James Krieger, Alex Viada, Luke Leaman. Есть и высшее физкультурное, полученное в России.

А теперь ключевое: я очень сильно кайфую от того, чем занимаюсь. Я наблюдаю, в какого монстра вырос Физикл за эти годы, какую глубину он обрёл, во что ещё может вырасти и какие результаты создаёт уже сейчас.
Впрочем, фото и отзывы участников говорят сами за себя
Что такое 16-недельный поток Физикл 3.0?
  • Индивидуальная работа с каждым участником
    На закрытой платформе создается твоя личная тема, куда ты каждый день присылаешь отчет. Каждый день твой личный куратор его принимает и проверяет. Раз в неделю сверяет вес и замеры, смотрит на успехи, вносит коррективы.
  • 52 видеолекции и почти 100 статей
    Зачем всё это? Чтобы ты понимал(а) не только, ЧТО делать, но и ПОЧЕМУ. Тот, кто понимает, зачем, действует более эффективно и с куда большей вероятностью удерживает результат.
  • Физикл 3.0 как для мужчин так и для женщин
    Соотношение участников примерно 50/50. Возраст – от 18 и старше. На данный момент самой взрослой участнице Физикла 75 лет.
  • Физикл проходят участники с разным графиком
    Материалы потока доступны в видео и аудио формате, а также в виде кратких текстовых саммари с выжимкой главного — выбирай формат под свой, даже самый «работа/семья/дети/нет времени», ритм жизни, читай/смотри/слушай в удобное для тебя время. Часовой пояс — тоже не помеха для участия.
  • Курс строится вокруг питания и образа жизни
    Целью может быть либо сушка, либо массонабор. Если вес и % жира устраивают, но хочется качества тела или здоровых пищевых привычек — это тоже доступно.
  • Тренироваться
    для участия необязательно
    В Физикл 3.0 масса примеров участников, которые в силу различных причин проходили поток без тренинга и получили свой результат. Однако мы приветствуем тренинг и выдаем в потоке программы для зала/дома/улицы для всех уровней подготовки, а также учим как тренироваться эффективно.
Что ты получишь по итогам 16 недель работы:
  • Как минимум — сменишь гардероб, как максимум — сделаешь лучшую форму в жизни.
    01
  • Приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов.
    02
  • Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так).
    03
  • Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли.
    04
  • Получишь стратегию или, проще говоря, план действий для дальнейшей самостоятельной работы.
    05
Все права защищены. ОсОО «Эйджэнси», регистрационный номер: 219889-3301-ООО,
ИНН: 01107202310370