Вот знаешь, 100% я поэтому пришла в Физикл Премиум и поэтому взяла персонального тренера. Ну вот убей, не выходит у меня эффективных тренировок, когда надо сначала программу себе написать, потом при подходах всё время думать, мало мне или много… И с едой так же… Наличие рядом опытного спеца позволяет не думать, а делать.

Вы меня всегда поддерживаете, и это капец как важно. Мне кажется, вчера без Лениных держись я бы просто упала где-то в центре Москвы и лежала бы на посыпанном снегом асфальте и ревела.

Премиум продукт — хорош, и сама идея гораздо более индивидуального подхода с достаточным выделением времени и ментального capacity мне больше подходит, чем масс-маркет. Я готова за это платить, в том числе, чтобы меня аккуратно вели за ручку в рамках постоянного улучшения формы.

Быстрые ответы на вопросы и глубокая экспертиза, много терпения и emotional intelligence — особенно в сложных моментах. Я оплатила и планирую продлять. Пока мой режим регулярно меняется, я буду с поддержкой!

Родион Скрябин

CEO и совладелец агентства «Палиндром»

К моменту, когда я пришёл в Премиум, я уже многое понимал. Я считал калории, долго жил в дефиците, прошёл этап с гарвардской тарелкой и в целом неплохо разбирался в теме. Проблема была в том, что дальше самостоятельно я уже не двигался, и после сильного похудения стало очень сложно начать есть больше и не бояться, что всё откатится назад.

Работа с Машей в Премиуме помогла именно в этом месте. Мы не ломали то, что уже работало. Вместо этого мы аккуратно разобрали питание, нормализовали калории и белок и пересобрали тренировки так, чтобы они вписывались в жизнь и не забирали всю энергию.

Самое важное для меня было то, что я наконец понял, что не нужно убиваться в зале, чтобы был прогресс. Когда разобрался, всё стало гораздо спокойнее и понятнее, и я наконец смог двинуться дальше.

Мария дель Гранде

Врач-онколог в Швейцарии

Физикл Премиум — единственное за последние 7 лет, что мне позволило без сверхусилий и за 2 месяца вместо 4 дойти до результата. Когда питание и тренинг контролирует один человек, усилия концентрируются и на них уходит меньше времени как у куратора, так и у клиента.

Очень дружеский эмпатийный контакт: чувствуешь себя непринуждённо и открыто, нет давления и недовольства, что я что-то недоделала или переела. Наоборот, ешь больше! Или тренировки: если бы мне поставили часовую, я бы сделала два раза и конец, а 30−45 минут — не так тяжело и долго. Понимаю, что к каждому свой подход, и вот мне такое подходит :)

Наконец я не думаю о весе и еде, пока не наступает время взвешивания или приёма пищи. Куратору петь дифирамбы не буду, а то расхватают — мне, честно, жалко 😂

Ты хочешь результат, но нет времени разбираться в деталях

Нет готовности самостоятельно изучать программы тренировок, вручную считать калории и подбирать добавки — нужен эксперт, который возьмёт это на себя