Энергия и улучшение самочувствия

Новый адекватный образ жизни

Здоровое похудение

Работа
с питанием

Физикл — система контроля и управления образом жизни в мобильном приложении

Умение наполнять рацион макро-
и микронутриентами

Здоровый вес «без качелей» и лучшая физическая форма

Снижение рисков по здоровью и привычка быть активным

Мы поможем постепенно изменить привычки, питание и образ жизни, которые останутся с тобой как навык навсегда

У нас нет готовых программ, только личное ведение
и индивидуальная стратегия под твою цель

Выбери одну или несколько целей для работы с личным куратором:

Похудение

Похудение и работа с образом жизни на препаратах GLP-1

Здоровье

Повышение энергии и производительности

Долголетие

Работа с питанием, привычками и переход на адекватный ЗОЖ

Результаты с Физиклом

Отзывы участников

9 лет

почти

работы и совершенствования инструментов

участников из России, СНГ, Европы, ОАЭ И США

55 000+

кураторов, эндокринологов и гастроэнтерологов

Экспертная команда

только проверенные знания с ссылками на исследования

Научный подход

создано специально для работы с питанием и образом жизни

Собственное приложение

Физикл — это

Что помогает участникам получать результат

Наше главное оружие — всю программу ты проходишь под контролем куратора.
Он расписывает нормативы, отвечает на все твои «что», «почему», «как» и «за что». А ещё может отвесить кренделей и, наоборот, оказать поддержку. Риски слиться под присмотром в разы ниже.

Для каждого участника мы подбираем куратора по результатам теста «Большой пятёрки черт личности» — экспериментально подтверждённого и наиболее валидированного метода тестирования для идеального мэтча с куратором.

16 недель участия и персональный куратор

16 недель участия и персональный куратор

Индивидуальная стратегия под твою цель

Индивидуальная стратегия под твою цель

С нами худеют, скидывают балласт с боков, набирают мышечную массу, учатся жить в комфортном весе и % жира и есть полезно, не исключая вкусного.

Мы обеспечиваем диету без страданий (но это не точно) и потери здоровья (а вот это — точно).

В основе — научно-доказательный подход и гибкая диета, которая не запрещает ничего из того, что вписывается в твою норму КБЖУ. А вписывать мы обязательно научим, поможем, принудим.

Говорим не только что делать, но и объясняем зачем и почему

Говорим не только что делать, но и объясняем зачем и почему

В потоке тебя ждут 32 задания по грамотному наполнению рациона и формированию образа жизни.

50+ видеолекций, 80 видео и 100+ статей в Physical Wiki по темам здоровья, похудения и долголетия. А также живые вебинары с Олегом Зингилевским каждый месяц для ответов на вопросы.

Отслеживание прогресса, регулярные отчёты и трекер привычек

Отслеживание прогресса, регулярные отчёты и трекер привычек

Каждый день, неделю и месяц ты сдаёшь отчеты куратору, а он контролирует прогресс и корректирует дальнейшую стратегию для достижения цели.

​За 16 недель тебе откроется 13 привычек в трекере, которые должны «врасти» и стать автоматизмами, чтобы на выходе ты получил устойчивое изменение образа жизни. Также ты сможешь добавить свои 10 привычек, которые давно хотел внедрить, например: чтение 10 страниц в день и т. д.

Считает не только макро-, но и микронутриенты. Показывает наполнение баров в реальном времени и какие из продуктов сделали вклад в закрытие каждой планки для создания сбалансированного рациона.

Фудтрекер имеет свою, полностью проверенную и подтверждённую нашей командой экспертов базу продуктов.

Собственный фудтрекер

Собственный фудтрекер

Реферальная программа Физикла

Проходи поток вместе с друзьями, близкими и родственниками.
Они получат скидку 5%, а ты — 20% за каждого приведённого участника (если их будет 5 и более — пройдёшь поток бесплатно).

20+ лет изучает вопросы научно обоснованного, доказательного подхода к питанию, тренингу и формированию привычек.

Тренер, сертифицированный Menno Henselmans (Нидерланды).

Выпускник Mac-Nutrition University (Martin McDonald, Великобритания).

Подопечный Alex Viada. If you know, you know.

Главный эксперт
и основатель проекта

Олег Зингилевский

С тебя — честная работа за 4 недели (мы проверим):

выполнены задания из раздела образа жизни.

просмотрены все лекции 4 недель;

все еженедельные отчеты вовремя с фото;

90% ежедневных отчетов вовремя;

Если через 4 недели ты решишь, что нам не по пути, напиши нам на info@fizikl.org и укажи причину, из-за которой ты не дойдёшь до результата и которую мы не решили за первый месяц.

Гарантия 100% возврата через месяц участия

Стоимость участия

— Индивидуальная стратегия под выбранную цель

— Личная работа с куратором 5 дней в неделю

— Доступ ко всему функционалу приложения, отслеживание прогресса и метрик

— Лекции, задания и проверенный контент по теме питания, здоровья и долголетия

— Гарантия возврата после первого месяца участия при отсутствии прогресса

Для видимого и ощутимого результата рекомендуем 4 месяца работы с куратором

14 900 ₽

При оплате помесячно

за 4 месяца
(программа полностью)

49 900 ₽

— Индивидуальная стратегия под выбранную цель

— Личная работа с куратором 5 дней в неделю

— Доступ ко всему функционалу приложения, отслеживание прогресса и метрик

— Лекции, задания и проверенный контент по теме питания, здоровья и долголетия

— Гарантия возврата после первого месяца участия при отсутствии прогресса

Для видимого и ощутимого результата рекомендуем 4 месяца работы с куратором

Остались вопросы? Напиши нам в телеграм @fizikl_voprosi_bot или на почту info@fizikl.org

Доплатить стоимость участия по брони нужно до 9 января 2026 г.

Часто задаваемые вопросы

Все права защищены

ОсОО «Эйджэнси»

ИНН: 01107202310370

ОГРН: 219889-3301-ООО