Приведение себя в порядок (нормализация % жира) — самый большой «рычаг» для изменений жизни

Выпускники Физикла после участия говорят не только о минусе в килограммах и сантиметрах, ключевой результат — жизнь разделилась на «до» и «после».

Это касается не только здоровья, самочувствия и запаса энергии, но и привлекательности, внутренней уверенности и достижений в ключевых сферах жизни.

Здоровье

— как избежать рисков по здоровью, связанных с лишним весом, и не усугублять предрасположенность к тем или иным заболеваниям.

— как через активность и стройность влиять на ожидаемую продолжительность жизни и сколько активных лет можно выиграть.

Годы жизни

— привлекательность рукотворна, как процент жира влияет на фертильность, какие параметры (и их соотношение) являются привлекательными для противоположного пола.

Семья и отношения

Внимание! Участие бесплатное, но записи не будет.

Об этом поговорим на трансляции 3 сентября в 19:00 по мск.

— как полноценное питание, распорядок дня, сон и менеджмент стресса влияют на продуктивность и как научиться грамотно наполнять рацион необходимыми витаминами и минералами.

Энергия

 — как сформировать адекватный здоровый образ жизни, который создает базис для продуктивности.

Карьера, реализация и продуктивность

Как похудение и наша физическая форма влияет на ключевые сферы жизни?