ВСЁ ПРО
PHYSICAL TRANSFORMATION
PHYSICAL TRANSFORMATION
Проект, благодаря которому уже 50 000+ человек успешно решили вопросы с питанием, фигурой и здоровьем.
В ФИЗИКЛ ТЫ:
ВСЁ ПРО PHYSICAL TRANSFORMATION
- сделаешь лучшую форму в своей жизни
- убедишься, что можно худеть комфортно: без изнурительных тренировок и тысячи берпи
- поймёшь, что для этого вовсе не нужно отказываться от любимых продуктов
- выстроишь полноценный и здоровый рацион, подходящий именно для тебя
- узнаешь, как удерживать результат бесконечно долго (в идеале — всю жизнь)
- поймёшь, что для этого вовсе не нужно отказываться от любимых продуктов
Запишись в предварительный список 2-го потока Физикл 2.0 и получи бесплатно мою книгу «7 простых шагов, чтобы похудеть»
Физикл — проект для тех, кто:
01
Хочет похудеть/подсушиться
02
Хочет набрать качественную мышечную массу
03
Хочет раз и навсегда снять с ушей маркетинговую лапшу и наконец разобраться, что такое, это здоровое и полноценное питание
04
Помимо улучшения формы хочет прибавить сил/энергии/здоровья
05
Тысячи раз пытался, но ничего не получалось
06
Устал от замкнутого круга «диета → срыв → откат → диета»
Я Олег Зингилевский, создатель, главный эксперт, говорящая голова и мозг проекта Physical Transformation, он же Физикл.
Сейчас мне 38. За плечами – более 15-ти лет опыта приведения людей к лучшей физической форме.
Последние 20+ лет я очень плотно в теме спорта. Сначала это были 100500 секций борьбы и бокса, муай тай и мма, затем
в силу ряда причин, пришлось перейти на тренировки
с железом, а позже окунуться в кроссфит.
В процессе, я тотально разочаровался в уровне знаний абсолютного большинства тренеров и прочих гуру и понял, что хочешь сделать хорошо – сделай это сам.
Так уж вышло, что природа не наделила меня
ни выдающимися физическими данными, ни ударопрочной головой, ни осиной талией, ни зверской силой.
Но дала пытливый ум и чуточку харизмы.
Поэтому сейчас я уже тренер, сертифицированный Menno Henselmans, выпускник Mac-Nutrition University и ещё ряда курсов, более коротких, но не менее глубоких: Ben Cant, James Krieger, Alex Viada, Luke Leaman. Есть и высшее физкультурное, полученное в России.
А теперь ключевое: я очень сильно кайфую от того, чем занимаюсь. Я наблюдаю, в какого монстра вырос Физикл
за эти годы, какую глубину он обрёл, во что ещё может вырасти и какие результаты создаёт уже сейчас.
Сейчас мне 38. За плечами – более 15-ти лет опыта приведения людей к лучшей физической форме.
Последние 20+ лет я очень плотно в теме спорта. Сначала это были 100500 секций борьбы и бокса, муай тай и мма, затем
в силу ряда причин, пришлось перейти на тренировки
с железом, а позже окунуться в кроссфит.
В процессе, я тотально разочаровался в уровне знаний абсолютного большинства тренеров и прочих гуру и понял, что хочешь сделать хорошо – сделай это сам.
Так уж вышло, что природа не наделила меня
ни выдающимися физическими данными, ни ударопрочной головой, ни осиной талией, ни зверской силой.
Но дала пытливый ум и чуточку харизмы.
Поэтому сейчас я уже тренер, сертифицированный Menno Henselmans, выпускник Mac-Nutrition University и ещё ряда курсов, более коротких, но не менее глубоких: Ben Cant, James Krieger, Alex Viada, Luke Leaman. Есть и высшее физкультурное, полученное в России.
А теперь ключевое: я очень сильно кайфую от того, чем занимаюсь. Я наблюдаю, в какого монстра вырос Физикл
за эти годы, какую глубину он обрёл, во что ещё может вырасти и какие результаты создаёт уже сейчас.
Об авторе проекта
Я Олег Зингилевский, создатель, главный эксперт, говорящая голова и мозг проекта Physical Transformation, он же Физикл.
Сейчас мне 38. За плечами – более 15-ти лет опыта приведения людей к лучшей физической форме.
Последние 20+ лет я очень плотно в теме спорта. Сначала это были 100500 секций борьбы и бокса, муай тай и мма, затем в силу ряда причин, пришлось перейти на тренировки с железом, а позже окунуться в кроссфит.
В процессе, я тотально разочаровался в уровне знаний абсолютного большинства тренеров и прочих гуру и понял, что хочешь сделать хорошо – сделай это сам.
Сейчас мне 38. За плечами – более 15-ти лет опыта приведения людей к лучшей физической форме.
Последние 20+ лет я очень плотно в теме спорта. Сначала это были 100500 секций борьбы и бокса, муай тай и мма, затем в силу ряда причин, пришлось перейти на тренировки с железом, а позже окунуться в кроссфит.
В процессе, я тотально разочаровался в уровне знаний абсолютного большинства тренеров и прочих гуру и понял, что хочешь сделать хорошо – сделай это сам.
Так уж вышло, что природа не наделила меня ни выдающимися физическими данными, ни ударопрочной головой, ни осиной талией, ни зверской силой. Но дала пытливый ум и чуточку харизмы.
Поэтому сейчас я уже тренер, сертифицированный Menno Henselmans, выпускник Mac-Nutrition University и ещё ряда курсов, более коротких, но не менее глубоких: Ben Cant, James Krieger, Alex Viada, Luke Leaman. Есть и высшее физкультурное, полученное в России.
А теперь ключевое: я очень сильно кайфую от того, чем занимаюсь. Я наблюдаю, в какого монстра вырос Физикл за эти годы, какую глубину он обрёл, во что ещё может вырасти и какие результаты создаёт уже сейчас.
Поэтому сейчас я уже тренер, сертифицированный Menno Henselmans, выпускник Mac-Nutrition University и ещё ряда курсов, более коротких, но не менее глубоких: Ben Cant, James Krieger, Alex Viada, Luke Leaman. Есть и высшее физкультурное, полученное в России.
А теперь ключевое: я очень сильно кайфую от того, чем занимаюсь. Я наблюдаю, в какого монстра вырос Физикл за эти годы, какую глубину он обрёл, во что ещё может вырасти и какие результаты создаёт уже сейчас.
ВПРОЧЕМ, ФОТО И ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ГОВОРЯТ САМИ ЗА СЕБЯ:
ВПРОЧЕМ, ФОТО И ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ГОВОРЯТ САМИ ЗА СЕБЯ:
ЧТО ТАКОЕ 16-НЕДЕЛЬНЫЙ ПОТОК ФИЗИКЛ?
КУРС СТРОИТСЯ ВОКРУГ ПИТАНИЯ
И ОБРАЗА ЖИЗНИ
Целью может быть либо сушка, либо массонабор. Если вес и % жира устраивают, но хочется качества тела или здоровых пищевых привычек – это тоже доступно.
И ОБРАЗА ЖИЗНИ
Целью может быть либо сушка, либо массонабор. Если вес и % жира устраивают, но хочется качества тела или здоровых пищевых привычек – это тоже доступно.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
С КАЖДЫМ УЧАСТНИКОМ
На закрытой платформе создается твоя личная тема, куда ты каждый день присылаешь отчет. Каждый день твой личный куратор его принимает и проверяет. Раз в неделю сверяет вес и замеры, смотрит на успехи, вносит коррективы.
С КАЖДЫМ УЧАСТНИКОМ
На закрытой платформе создается твоя личная тема, куда ты каждый день присылаешь отчет. Каждый день твой личный куратор его принимает и проверяет. Раз в неделю сверяет вес и замеры, смотрит на успехи, вносит коррективы.
61 ВИДЕОЛЕКЦИЯ
И ПОЧТИ 100 СТАТЕЙ
Зачем всё это? Чтобы ты понимал(а) не только, ЧТО делать, но и ПОЧЕМУ.
Тот, кто понимает, зачем, – действует более эффективно и с куда большей вероятностью удерживает результат.
И ПОЧТИ 100 СТАТЕЙ
Зачем всё это? Чтобы ты понимал(а) не только, ЧТО делать, но и ПОЧЕМУ.
Тот, кто понимает, зачем, – действует более эффективно и с куда большей вероятностью удерживает результат.
ФИЗИКЛ УСПЕШНО ПРОХОДЯТ УЧАСТНИКИ С САМЫМ РАЗНЫМ ГРАФИКОМ
Материалы потока доступны в видео и аудио формате, а также в виде кратких текстовых саммари с выжимкой главного – выбирай формат под свой, даже самый «работа/семья/дети/нет времени», ритм жизни, читай/смотри/слушай в удобное для тебя время. Часовой пояс – тоже не помеха для участия.
Материалы потока доступны в видео и аудио формате, а также в виде кратких текстовых саммари с выжимкой главного – выбирай формат под свой, даже самый «работа/семья/дети/нет времени», ритм жизни, читай/смотри/слушай в удобное для тебя время. Часовой пояс – тоже не помеха для участия.
ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО
В Физикл масса примеров участников, которые в силу различных причин проходили поток без тренинга и получили свой результат. Однако мы приветствуем тренинг и выдаем в потоке программы для зала/дома/улицы для всех уровней подготовки, а также учим как тренироваться эффективно.
В Физикл масса примеров участников, которые в силу различных причин проходили поток без тренинга и получили свой результат. Однако мы приветствуем тренинг и выдаем в потоке программы для зала/дома/улицы для всех уровней подготовки, а также учим как тренироваться эффективно.
ФИЗИКЛ КАК ДЛЯ МУЖЧИН
ТАК И ДЛЯ ЖЕНЩИН
Соотношение участников примерно 50/50. Возраст – от 18 и старше. На данный момент самой взрослой участнице Физикла 75 лет.
ТАК И ДЛЯ ЖЕНЩИН
Соотношение участников примерно 50/50. Возраст – от 18 и старше. На данный момент самой взрослой участнице Физикла 75 лет.
Подход индивидуальный.
В приложении создается твоя личная тема, каждый день ты сдаешь отчет. Каждый день мы его принимаем и проверяем. Раз в неделю сверяем вес
и замеры, смотрим на успехи, вносим коррективы
В приложении создается твоя личная тема, каждый день ты сдаешь отчет. Каждый день мы его принимаем и проверяем. Раз в неделю сверяем вес
и замеры, смотрим на успехи, вносим коррективы
Тренинг проходит онлайн.
16 недель к ряду мы с вами взаимодействуем каждый день. Фактически это коучинг
16 недель к ряду мы с вами взаимодействуем каждый день. Фактически это коучинг
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА
С КАЖДЫМ УЧАСТНИКОМ
На закрытой платформе создается твоя личная тема, куда ты каждый день присылаешь отчет. Каждый день твой личный куратор его принимает и проверяет. Раз в неделю сверяет вес и замеры, смотрит на успехи, вносит коррективы.
С КАЖДЫМ УЧАСТНИКОМ
На закрытой платформе создается твоя личная тема, куда ты каждый день присылаешь отчет. Каждый день твой личный куратор его принимает и проверяет. Раз в неделю сверяет вес и замеры, смотрит на успехи, вносит коррективы.
52 ВИДЕОЛЕКЦИИ
И ПОЧТИ 100 СТАТЕЙ
Зачем всё это? Чтобы ты понимал(а) не только, ЧТО делать, но и ПОЧЕМУ. Тот, кто понимает, зачем, – действует более эффективно и с куда большей вероятностью удерживает результат.
И ПОЧТИ 100 СТАТЕЙ
Зачем всё это? Чтобы ты понимал(а) не только, ЧТО делать, но и ПОЧЕМУ. Тот, кто понимает, зачем, – действует более эффективно и с куда большей вероятностью удерживает результат.
ФИЗИКЛ КАК ДЛЯ МУЖЧИН
ТАК И ДЛЯ ЖЕНЩИН
Соотношение участников примерно 50/50. Возраст – от 18 и старше. На данный момент самой взрослой участнице Физикла 75 лет.
ТАК И ДЛЯ ЖЕНЩИН
Соотношение участников примерно 50/50. Возраст – от 18 и старше. На данный момент самой взрослой участнице Физикла 75 лет.
ФИЗИКЛ УСПЕШНО ПРОХОДЯТ УЧАСТНИКИ С САМЫМ РАЗНЫМ ГРАФИКОМ
Материалы потока доступны в видео и аудио формате, а также в виде кратких текстовых саммари с выжимкой главного – выбирай формат под свой, даже самый «работа/семья/дети/нет времени», ритм жизни, читай/смотри/слушай в удобное для тебя время. Часовой пояс – тоже не помеха для участия.
Материалы потока доступны в видео и аудио формате, а также в виде кратких текстовых саммари с выжимкой главного – выбирай формат под свой, даже самый «работа/семья/дети/нет времени», ритм жизни, читай/смотри/слушай в удобное для тебя время. Часовой пояс – тоже не помеха для участия.
КУРС СТРОИТСЯ ВОКРУГ ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ
Целью может быть либо сушка, либо массонабор. Если вес и % жира устраивают, но хочется качества тела или здоровых пищевых привычек – это тоже доступно.
Целью может быть либо сушка, либо массонабор. Если вес и % жира устраивают, но хочется качества тела или здоровых пищевых привычек – это тоже доступно.
ТРЕНИРОВАТЬСЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ НЕОБЯЗАТЕЛЬНО
В Физикл масса примеров участников, которые в силу различных причин проходили поток без тренинга и получили свой результат. Однако мы приветствуем тренинг и выдаем в потоке программы для зала/дома/улицы для всех уровней подготовки, а также учим как тренироваться эффективно.
В Физикл масса примеров участников, которые в силу различных причин проходили поток без тренинга и получили свой результат. Однако мы приветствуем тренинг и выдаем в потоке программы для зала/дома/улицы для всех уровней подготовки, а также учим как тренироваться эффективно.
01
02
03
04
05
ЧТО ТЫ ПОЛУЧИШЬ ПО ИТОГАМ 16 НЕДЕЛЬ РАБОТЫ:
Как минимум – сменишь гардероб, как максимум – сделаешь лучшую форму в жизни.
Приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов.
Узнаешь, каких продуктов можно не бояться (никаких), а какие стоит избегать (их мало, но для здоровья лучше так).
Освободишься от фитнес-бредней и научишься сохранять отличную форму круглый год без страданий, лишений и трат на волшебные методики, курсы и пилюли.
Получишь стратегию или, проще говоря, план действий для дальнейшей самостоятельной работы.
Приобретешь и плавно встроишь новые пищевые привычки, которые позволят по окончании потока удерживать результат сколь угодно долго без срывов и откатов.
Запишись в предварительный список 2 потока Физикл 2.0 и получи бесплатно книгу «7 простых шагов, чтобы похудеть»
Если ты хочешь начать действовать прямо сейчас
Книга поможет:
- Открыть формулу успеха — не только в похудении, а вообще. Без регистрации и СМС.
- Составить здоровый рацион и узнать, сколько есть белков, жиров и углеводов и зачем именно столько.
- Понять, как не только снижать вес, но и улучшать качество тела. Чтоб получилось сочно и упруго.
- Узнать, как не облажать результат по окончании диеты и сохранять его максимально долго, в идеале всю жизнь.
- Получить лайфхаки по питанию и активности на все случаи жизни, будь то командировки, отпуск или праздники.
- Разобраться, как делать не надо, перестать наступать на привычные грабли и заняться делом (телом).
Как стать участником?
Получишь нашу специальную рассылку, которая приоткроет завесу происходящего в потоке и позволит подготовиться к нему уже сейчас
Набор во 2 поток Физикл 2.0 откроется ориентировочно в декабре 2024.
Чтобы ничего не пропустить, запишись в предварительный список участников: заполни форму и нажми на кнопку «Записаться» ниже.
Чтобы ничего не пропустить, запишись в предварительный список участников: заполни форму и нажми на кнопку «Записаться» ниже.
Первым(ой) узнаешь о старте набора – количество участников потока ограничено
Получишь специальное предложение, от которого трудно отказаться
01
02
03
Записавшись ты:
Бесплатно получишь мою книгу «7 простых шагов, чтобы похудеть, набрать качественную массу, снять с ушей маркетинговую лапшу и больше никогда не обращаться к диетологам»
04
Все права защищены. ОсОО «Эйджэнси», регистрационный номер: 219889-3301-ООО, ИНН: 01107202310370